Psykoterapi för högpresterande individer
Individer med en prestationsbaserad självbild har en speciell sårbarhet i relation till balansen mellan drivkraft och en sund omsorg om sig själva. Individer som länge strävat efter att nå högre mål och samtidigt faller tillbaka på en inre kritisk sida när de släpper taget en stund, kan ibland fastna i ett spinn som leder mot en inre nedåtgående spiral där livskvaliteten sjunker i stället för att öka med framgångarna. I vissa fall yttras förloppet genom ett osunt användande av alkohol eller spel om pengar. Andra gånger uttrycks obalansen genom utmattning, en känsla av ständig rastlöshet eller genom relationsproblem.
Den terapeutiska resan mot balans handlar om att tillsammans öppna upp och utforska vad som ligger under ett långt påslag av driv och prestation, möta behoven som åsidosatts och empatiskt konfrontera den kraftfulla pressen för att i stället finna en hållbar funktionalitet. Därefter vägleda mot en hållbar och sund relation både till sig själv, sin omgivning och till världen i stort.
Karolina Defalva
Under mer än tio års tid har jag arbetat med att finna vägar genom mänskliga labyrinter, i syfte att nå kontakt med den inre kärna hos varje individ som placerats framför mig i det terapeutiska sammanhanget. Jag arbetar både kreativt och metodiskt, med en bred palett och med värme i varje möte.
Mina klienter är ofta högpresterande individer, intelligenta och analytiska. Många är ledare med missbruksproblem. Anledningen till att just det är en målgrupp som gärna arbetar med mig är att jag dels har en gedigen utbildning och lång erfarenhet av att behandla mental och själslig obalans, så som missbruk, men också för att jag som terapeut är närvarande och engagerad. I terapin sker ett empatiskt utforskande och uppvaknande där jag vägleder tryggt genom processen.
För mig är "medveten närvaro i nuet" en livsstil och en röd tråd i alla terapeutiska processer. Min sanning är att när vi upplever en sund och varmt hållande kontakt "här och nu", finner vi trygghet att ta nya steg i vår mänskliga labyrint. I det terapeutiska samspelet öppnas vägar inåt mot vår kärna av livskraft. Den sunda tillväxten inom oss utgår ifrån ett varande i nuet. Det sunda inom oss bär modet att se mer, känna mer och leva mer autentiskt och äkta.
Jag har arbetat som föreståndare och psykoterapeut på Hillringsbergs Rehabcenter med beroende och missbruksvård i drygt 10 år. The Mind är den verksamhet jag driver för att tillhandahålla psykoterapi för privatpersoner.
